Entdecke die Kraft des Herzens
Der HerzKreis ist ein Set aus zwölf fließendenBewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einem ganzheitlichen Übungskonzept verbinden.
Jede einzelne leitet uns an, eine besondere Qualität der Herzintelligenz zu verkörpern.
Der HerzKreis unterstützt, bewegt, vitalisiert und entspannt. Es sind wunderschöne Bewegungen, die zu Herzen gehen.
Die Bewegungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körperwahrnehmung.
Die Übungen wurden von zwei Fachärzten für psychosomatischeMedizin entwickelt und werden im Stehen ausgeführt (ähnlich Qi Gong).
Ein Sommer-Workshop voller Leichtigkeit und Freude, mach einfach mit!
Inhalt:
• Bedeutung und Ziele des HerzKreises
• Erlernen und üben der zwölf Bewegungsformen des HerzKreises
• Herzensqualitäten entdecken
• Ergänzendes vom HearthMath Institut und besondere Atemübungen
• inkl. Unterlagen